Préambule

Nombreux sont les sophrologues dans notre région ! Aussi est-il difficile de mesurer qui dispose des compétences pour vous accompagner. L’Yonne en tête s’est donc rapprochée de Françoise GODART. En effet, notre amie consulte depuis quelques années.

Régulièrement, elle évoque les progrès réalisés grâce à l’accompagnement de Véronique MALVILLE. Forte de son expérience, Françoise nous livre un premier article présentant la sophrologie et les bénéfices associés.

Un peu d’Histoire

Créée en 1960 par un médecin neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, la Sophrologie est une méthode psychocorporelle, une synthèse de techniques occidentales de relaxation et de disciplines orientales (yoga, méditation tibétaine et japonaise…), d’hypnose, et de psychologie positive.

Comment ?

La Sophrologie utilise un ensemble de techniques simples et faciles à reproduire (respiration, contraction-relâchement musculaire, mouvements dynamiques doux, relaxation, visualisation positive) destinées à mobiliser, de façon positive, les capacités et les ressources présentes en chaque personne, avec pour objectif de retrouver le mieux-être, la confiance en soi.

La Sophrologie agit à la fois sur le corps et sur le mental. Grâce à des exercices réguliers, elle permet à chacun de mobiliser ses propres ressources et capacités pour chasser les tensions.

On devient acteur, on se prend en main, conscient des sensations en soi : sensations physiques, mentales, ou émotionnelles. On ne subit plus, on redécouvre ce qui est bien pour soi.

Cependant, votre Sophrologue n’est pas une magicienne :  l’entrainement personnel entre les séances est essentiel pour atteindre le but recherché et le faire perdurer.

Sophrologue certifiée, Véronique MALVILLE propose un programme personnalisé, vous fournit des fiches avec vos exercices et vous adresse des audios pour faciliter votre pratique.

A tout moment, elle est à votre écoute pour vous accompagner.

Pour qui  ?

Tout le monde peut pratiquer la Sophrologie, quel que soit son état de santé ou sa condition physique : les adultes et les seniors, les enfants et les adolescents.
Tous les exercices sont adaptables et les protocoles sont établis selon les besoins et les capacités de chacun.

Au cabinet, Véronique reçoit en consultation individuelle ou en petits groupes sur la base d’ateliers à thème.

Elle intervient en entreprise, dans des écoles, des collèges, en institut.

Lors des séances, elle associe l’expérience relationnelle, humaine, de pédagogue et le sens de l’écoute, avec une maîtrise de différentes méthodes de Sophrologie et de Relaxation. Cela permet d’adapter les séances aux personnes, à leurs besoins et à leurs possibilités en offrant une véritable personnalisation du parcours en sophrologie.

Pourquoi

La simplicité et la puissance de ces techniques en font une méthode de première importance pour l’amélioration du quotidien :

• Gestion du stress et des émotions, de la colère, de l’agressivité
• Accompagnement familial (rupture, deuil …)
• Accompagnement professionnel (entretien embauche, retraite, …)
• Préparation mentale (examens, compétitions…)
• Difficultés d’apprentissage ou de mémorisation
• Amélioration de la confiance en soi, de l’estime de soi
• Troubles du sommeil
• En accompagnement de maladies (le cancer, les crises de polyarthrite, l’asthme, la fibromyalgie, la sclérose en plaque, etc.)
• Dans la gestion de la douleur, du poids ou des troubles alimentaires…
• Accompagnent à la maternité

La Sophrologie accompagne donc tout au long de la vie

La Sophrologie et Véronique 

Sophrologue certifiée, passionnée par son métier, elle a à cœur de transmettre les outils de la sophrologie qui l’ont aidée à un moment de sa vie bousculée par la pression professionnelle stressante et des chagrins personnels. Elle a pu trouver et développer ses propres ressources pour faire face aux aléas de la vie.

Aujourd’hui, Véronique souhaite partager ce merveilleux outil de développement personnel simple et rapide, et accompagner avec professionnalisme et bienveillance  les personnes dans le mieux-être.

Bien évidemment, la Sophrologie n’est ni ésotérique, ni une secte et n’appartient à aucun courant idéologique.

Elle ne remplace pas un suivi et un traitement médical, mais constitue un bon accompagnement de celui-ci.

Son engagement, son professionnalisme

Les champs d’application sont vastes ; pour cette raison, Véronique  complète sa formation initiale de sophrologue. Elle élargit ses connaissances afin de mieux accompagner les personnes confrontés à une pathologie.

Ses spécialisations :

– Sophrologie et Douleurs (membre du Réseau de proximité Sophrologie et Fibromyalgie ©)

– Sophrologie et Sommeil,

– Sophrologie et Cancer,

– Sophrologie et Acouphènes,

– Sophrologie ludique,

Pour garantir le cadre professionnel de son accompagnement, Véronique Malville est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie respectant la Charte de Déontologie des sophrologues professionnels.

Elle accompagne avec bienveillance. Elle aide, chaque personne, à mieux appréhender les difficultés du quotidien, à développer le positif en elle et en ses capacités afin de vivre plus en harmonie avec elle-même puis avec les autres.

Plus d’informations via le site internet de Véronique Malville en cliquant sur l’image ci-dessous.