par Françoise GODART | Mai 16, 2019 | Bien-être
Nous passons 1/3 de notre temps à dormir Le sommeil fait partie de nos fonctions vitales, il est aussi essentiel que respirer ou se nourrir.Il est indispensable pour notre santé, notre équilibre aussi bien physique que mental. Il participe à notre bien être car il...
par bUrban | Avr 12, 2019 | Bien-être, Sport
Un binôme sinon rien ! La vie courante peut être une aventure de tous les jours avec des défis qui forgent le caractère. Lors de notre entretien, Sylvie nous révèle sa capacité à gérer des moments non conventionnels. Et si l’on est tenté de l’encourager et...
par Françoise GODART | Avr 10, 2019 | Bien-être
Prenez les devants pour être forts au bon moment L’approche des examens peut être paralysante, source de tensions. Ce stress altère les capacités de mémorisation et de concentration. Il installe la peur de l’échec et peut mener à la perte de tous ses moyens, le jour...
par bUrban | Avr 4, 2019 | Bien-être
Sereinement, il dort Un petit garçon plein d’Amour me ramène son nounours déchiré par la violence parentale. Cette nuit, je l’ai recousu avec beaucoup d’émotion et un morceau de fil. Je lui rendrai ce matin et j’entendrai battre son cœur de bonheur. La petite aiguille...
par Françoise GODART | Avr 1, 2019 | Bien-être
Préambule Nombreux sont les sophrologues dans notre région ! Aussi est-il difficile de mesurer qui dispose des compétences pour vous accompagner. L’Yonne en tête s’est donc rapprochée de Françoise GODART. En effet, notre amie consulte depuis quelques...
par bUrban | Mar 18, 2019 | Bien-être
On recherche un, une ou des passionnés de cuisine ! En centre Yonne, il est une caverne d’Ali Baba aux mille légumes, senteurs, épices et produits d’autres cultures. Alors, avec les enfants, on a décidé de nous y rendre régulièrement et de cuisiner des...
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