par Françoise GODART | Mai 16, 2019 | Bien-être
Nous passons 1/3 de notre temps à dormir Le sommeil fait partie de nos fonctions vitales, il est aussi essentiel que respirer ou se nourrir.Il est indispensable pour notre santé, notre équilibre aussi bien physique que mental. Il participe à notre bien être car il...
par Françoise GODART | Mai 5, 2019 | Tourisme, Loisirs et Talents
Elle vaut qu’on brave les intempéries Il ne faisait pas un temps à mettre un chien dehors, ce samedi 04 mai à Auxerre… J’ai hésité à prendre la route pour “remonter vers le Nord” de l’Yonne et profiter de la 2ème médiévale de...
par Françoise GODART | Avr 10, 2019 | Bien-être
Prenez les devants pour être forts au bon moment L’approche des examens peut être paralysante, source de tensions. Ce stress altère les capacités de mémorisation et de concentration. Il installe la peur de l’échec et peut mener à la perte de tous ses moyens, le jour...
par Françoise GODART | Avr 1, 2019 | Bien-être
Préambule Nombreux sont les sophrologues dans notre région ! Aussi est-il difficile de mesurer qui dispose des compétences pour vous accompagner. L’Yonne en tête s’est donc rapprochée de Françoise GODART. En effet, notre amie consulte depuis quelques...
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